Weekend kurser i Qigong.

Weekend kursus for begyndere.

På kurset vil du blive grundigt introduceret til en begynder rutine, kaldet Jichu Gong, som er udviklet af den kinesiske Grand Master og læge, Fan Xiulan. og som er en del af hendes Biyun Metode.

Jichu Gong tager ca. 1/2 time at lave i sin fulde udstrækning, og i løbet af træningen bliver kroppen gennemarbejdet fra fødder til isse.

Desuden vil dette program blive krydret med andre små øvelser, bl.a. inspireret af den canadiske akupunktør og Qigong instruktør Jeffrey Chand.

Du kan vælge en af følgende weekends i 2020:

Uge 09: 29.02 - 01. Marts
Uge 21: 23. - 24. Maj
Uge 35: 29. - 30. August
Uge 46: 14.-15. November

Tid: Kl. 10 til 16 både lørdag og søndag.

Sted: CulturArte, Byvejen 5, Køng, 5620 Glamsbjerg.

Alternativt:

Hvis du rigtig gerne vil på kurset, men ikke kan i ovenstående weekends, er der andre muligheder:

Hvis du kan samle minimum et par stykker mere, gerne 3 eller flere, kan der arrangeres weekendkurser specielt til dig og din gruppe i en weekend, der passer alle parter - incl. kursus stedet CulturArte, som oftest er ledigt i weekends.

Jeg kommer ligeledes gerne til jer et andet sted i landet, hvis I kan skaffe et egnet lokale.

Kontakt mig og hør om jeres muligheder.

Pris: 1500,- kr

For prisen får du:

12 timers undervisning på lille hold
Bogen "Qigong efter Biyunmetoden" af Grandmaster Fan Xiulan.
Trænings CD , hvor du bliver guidet gennem programmet - du kan således træne videre derhjemme selv efter weekenden.

Kompendium
Økologisk frugt, nødder , snack samt kinesisk grøn te i pauserne.

Tilmelding: mail til kisserlohmann@yahoo.dk eller

sms eller ring på tlf.: 29 63 53 63

Betaling:

Depositum 500,- kr ved tilmelding, resterende beløb (1000,- kr) før kursusstart.

bankoverførsel: reg. 0910, konto 36 12 09 26 21

Så grib chancen derude, og giv dig selv den gave det er at lære Qigong -

en træningsmetode for livet.

Ca 4 - 8/(12) uger efter kurset vil du/holdet blive tilbudt en træningsopfølgning

(a ca 3 - 6 timer), hvor din hjemmetræning bliver pudset af, og du kan få svar på spørgsmål samt dele dine erfaringer. Hvis tiden tillader det, vil du ligeledes få lidt flere øvelser, som du kan supplere med.

Prisen for træningsopfølgning ligger på 3-600,- kr afhængig af tidsrum.

Til sidst udtalelser fra holddeltagere på begynder Qigong i
Fredericia Idrætscenter, 10 tirsdage á 1 1/2 time fra januar til påske 2018:

"Min ryg har fået det meget bedre".

"Jeg er begyndt at sove meget bedre - vågner ikke så ofte om natten mere".

"Jeg kan mærke en øget energi og et bedre humør i dagene efter - det holder sig sådan ca. den uge, der går imellem".

.....og hertil kommenterer en yngre, travl forretningsmand:"

Ja, og jeg har tydeligt kunnet mærke dette, da jeg p.g.a.travlhed har måttet melde fra 2 tirsdage i forløbet. Da kunne jeg tydeligt mærke, at den uge, jeg ikke havde nået at deltage, var mit energiniveau jævnt faldende frem til tirsdag !!"

"De første gange tænkte jeg: Skulle dét være noget, det er da kedeligt!! Men så begyndte der at ske noget, og jeg kunne mærke, at det gjorde mig godt på en meget udefinerbar måde".

"Jeg er blevet mere robust og lader mig ikke så let "vippe af pinden".

Disse udtalelser om effekten af at træne Qigong er vel at mærke fra begyndere, der kun har trænet én gang om ugen gennem 10 uger - tænk, hvis man trænede bare to gange om ugen....eller hver dag - WOW.

Det er transformerende, jeg siger det bare. Har selv trænet dagligt siden 2013 og ville ikke undvære min daglige rutine for noget.

Kirsten Lohmann

CVR: 31542456

Kontakt

Tlf.: 29 63 53 63
Email : kisserlohmann@yahoo.dk

Træffes bedst mellem kl. 8 og 9 eller efter kl. 17.

Men ring bare, jeg ringer tilbage hurtigst muligt.

Adresse

Enebærvej 14
5620 Glamsbjerg

Created and hosted by Group Online