Qi-gong​ - styrk din krops vitale energi og selvhelbredende kræfter

​​Regelmæssig træning af Qi-gong fremmer kroppens mulighed for restitution og regeneration på alle planer, og forebygger således sygdom samt fremme heling og restitution under og efter sygdom.

​Du vil opleve, at gamle spændinger over tid løsnes op, og du bliver mere smidig og energifyldt på en ny måde. Jeg afholder forskellige kurser i Qi-gong for begyndere og øvede i Glamsbjerg og Assens på Fyn.
​​

​Hvad er Qi-gong?

Qi betydere energi eller livskraft. Gong betyder metode eller teknik.

Qi-gong er en selvstændig del af Traditionel Kinesisk Medicin (TKM),

hvor bl.a. akupunktur og urtemedicin også hører. Metoden stammer fra Kina, og har rødder tilbage til Taoistisk visdom og tradition for ca 4000 år siden.

​Man kan sige, at Qi-gong er en slags "tvilling" til den indiske yoga. Begge metoder kommer fra den samme kilde, men udviklede sig på hver sin måde over tid i samspil med kultur, mennesker og livsvilkår

I Qi-gong praksis træner du grundlæggende tre ting:

  1. Bevægelse (krop).
  2. Åndedræt
  3. Intention (sind/tanke - nærvær i krop, åndedræt og bevægelse)

​Gennem øvelserne hjælpes din krop til blidt og kærligt at få disse tre ting koordineret på en nænsom og kraftfuld måde - krop/sind afbalanceres. Øvelserne udføres med langsomme, bløde bevægelser med fuld opmærksomhed og understøttet af åndedrættet.

Metoden er en genvej til at forbedre krop/sind balancen, og dermed:

  • Forbedre den almene helbredstilstand.
  • Forebygge og behandle sygdomme
  • Modvirke stress og spændinger.
  • Forbedre blodomløbet.
  • Styrke balancen og smidiggør kroppen.
  • Styrke immunforsvaret.
  • Modvirke aldringsprocessen.
  • Forbedre koncentration og læring.
  • Fremme kreativitet og psykisk velvære.
  • Balancere og koordinere krop og sjæl.​

Jeg tilbyder kurser i Qi-gong til forskellige grupper:

Jeg kommer også gerne til jer, hvis I er en gruppe, der gerne vil lære Qi gong.

Det kunne være en en smagsprøve i form af en workshop på fra minimum èn time til 3-4 timer, et dagskursus, eller et fuldt kursus over en weekend - eller 2 hverdage.

Det kan strikkes sammen lige efter jeres behov.

​Hør mere om dine muligheder

Kontakt mig på telefon 29 63 53 63 eller e-mail kisserlohmann@yahoo.dk og få en snak om mulighederne, eller bestil tid til en behandling. Jeg glæder mig til at hjælpe dig.

Kirsten Lohmann​

​CVR: 31542456

linkedin-logo

Kontakt​

Tlf.: 29 63 53 63
Email : kisserlohmann@yahoo.dk

Træffes bedst mellem kl. 8 og 9 eller efter kl. 17.

Men ring bare, jeg ringer tilbage hurtigst muligt.​