En intensiv og nænsom workshop, hvor vi arbejder i dybden med åndedrættets evne til at åbne kroppen og skabe indre balance. Gennem guidede sekvenser kombineres rytmisk vejrtrækning, stilhed og kropslig opmærksomhed, så du får mulighed for at give slip på spændinger og genfinde kontakten til din egen indre ro.
- Frigiver ophobede spændinger i kroppen
- Skaber dyb afspænding og mental klarhed
- Styrker kontakten til dine kropslige signaler
- Giver fornyet energi og indre balance
- Oplever større nærvær og selvforståelse
Tid og sted
Lørdag d. 5. oktober kl. 13.00 – 17.00
Enebærvej 14
5620 Glamsbjerg
Workshoppen foregår i rolige og trygge rammer med plads til fordybelse. Medbring behageligt tøj og evt. et tæppe.
